口里的感觉千差万别,其实这都反映了你的内脏问题,和肝胆脾胃有密切的关系,那样怎么样做到标本兼治呢?看中医专家李智老师教你通过口里的感觉判断健康问题。
口里常有些感觉口苦口干口粘腻口臭
一口苦
口苦并伴有些症状情绪不稳定乳房及两侧肋骨的胀痛小腹胀痛生理期不规律
易口苦的人群爱喝酒的熬夜的常常吸烟的食辛辣食物的。
专家提示口苦时,请注意肝胆问题,肝胆湿热。
解决方案按摩脚部太冲穴
二口干
1外面环境本身干燥,像秋季的时候,喝水少了,皮肤干,嘴里干,这样的情况你应该注意补水。
2糖尿患者也会出现口干的状况,消渴,三多一少,吃的多,喝得多,尿得多,但体重减轻,同时伴有口干口渴的状况。
3假如中医当中觉得是一些譬如你身体的五脏六腑暂时性的不平衡导致的,一般叫阴虚,可以吃一些补阴的。譬如麦冬西洋参。
专家提示用麦冬泡水喝可滋阴。舌尖含西洋参可滋阴。西洋参是所有参里面凉性的,有滋阴有哪些用途,所以上火的时候,熬夜的时候可以用西洋参。另外可以按摩太溪穴,这是人体肾这条经络上的穴位。
三口黏腻
一般跟脾胃的湿热会有关,譬如说爱吃甜的,凉的。这个时候提醒大伙不要吃太甜太凉的,或者过于油腻的。
改变口黏腻的办法调整饮食习惯按摩内庭穴
四口臭
1牙周炎
2食用气味较重的食物可以嚼茶叶喝牛奶
3消化不好的,伴有舌苔的厚腻。
4脾胃有问题的人易出现口臭可以泡点陈皮水小金橘薄荷叶柠檬香菜等从表面上改变。要治跟可以按摩足三里。